EILD - Externally Induced Lucdi Dream

EILD – Externally Induced Lucid Dream

EILD ist eine Sammlung vieler Techniken und vor allem Hilfsmitteln die dir helfen sollen klarzuträumen. Dies geschieht durch Einwirkungen von außerhalb, währenddessen man träumt. Es gibt dabei zahlreiche Geräte die dir helfen könnten:

1) Schlafmasken: wie der NovaDreamer (hoher Preis von bis  zu 400€+ / NovaDreamer 2 bald erhältlich!), der REM Dreamer (147€), und Remee (95$ + Versandkosten). Diese Brillen senden lichtsignale durch eingebaute LEDs an den Träumer, dieser soll diese Lichtsignale im Traum erkennen und dadurch Klarheit erlangen. Die beiden zuerst genannten Geräte stellen durch einen eingebauten Sensor fest, wann du dich in einem Traum befindest (durch die Augenbewegungen). Das letzte Gerät „Remee“ dagegen besitzt einen solchen Sensor nicht und arbeitet stattdessen mit vorher einstellbaren Zeitintervallen, dadurch ist diese Schlafmaske auch erheblich günstiger. Wird die eingestellte Zeit erreicht blinken die LEDs auf. Jedoch äußern viele Schlafforscher Kritik an dieser Schlafmaske, da es quasi unmöglich ist durch vorher definierte Zeitintervalle einen Klartraum zu bekommen. Das hängt mit den Schlafphasen zusammen, welche nicht immer jeden Tag zur gleichen Zeit stattfinden, sondern leicht verschoben stattfinden. Das ist zum Beispiel abhängig von der Einschlafzeit, der Qualität des Schlafes, Unterbrechungen und vielen anderen Einflussfaktoren. Das heißt wenn heute eine Traumphase genau um 6:30 Uhr stattfinden würde, wäre dies morgen nicht mehr der Fall. Daher wird es schwierig mit den LEDs genau eine Traumphase abzupassen. All diese Masken können durch zwei verschiedene Varianten zum Klartraum führen:

Möglichkeit 1:

Die Lichtsignale sind zu stark und wecken dich. Du weißt jedoch, dass du dich in einer Traumphase befindest (muss bei Remee nicht der Fall sein) und kannst         somit  gleich eine Klartraumtechnik praktizieren mit wesentlich höheren Chancen.

 Möglichkeit 2:

Die Lichtsignale werden in den Traum mit eingebaut, zum Beispiel verwandelt sich die Traumszene dann plötzlich in eine Disko mit lauter blinkenden Lichtern. Der Klarträumer muss diese Zeichen dann nur noch erkennen. Dabei hilft eine spezielle Schulung diese Lichter kritischer zu beäugen. Dies wird dadurch erreichbar, indem man sich die Lichter genaustens vorstellt und sie mit dem Zustand des Klartraumes verbindet, auch Autosuggestionen könnten sich als sehr hilfreich herausstellen.

2) Audioaufnahmen: Auch Audioaufnahmen können dir behilflich sein. Auf ihnen kannst du beispielsweise Botschaften aufnehmen wie „du träumst gerade, mache einen Realitätstest!“. Im Internet tummeln sich viele Vorlagen dazu, darunter sogar einige Selbsthypnose Datein. Auch diese könnten mit etwas Glück ins Traumgeschehen mit eingebaut werden. So könnte eine Traumfigur dir diesen Satz sagen, oder er steht plötzlich irgendwo niedergeschrieben. Aber nicht nur Botschaften sind möglich, sondern auch Geräusche. Diese könnten den Traum ebenfalls so beeinflussen, dass man den Traumzustand erkennt. Auch Binaural Beats und Isochronic Tones könnten dir eine Hilfe sein, indem sie durch spezielle Frequenzen dein Gehirn in den Zustand bringen, indem du den Traum als solchen erkennst. Schnapp dir also dein Handy, mp3 Player oder was auch immer und nutze sie zu deinen Gunsten!

3) Apps für Smartphones und Tablets: Da unsere mobilen Geräte zu immer größeren Leistungen im Stande sind, gibt es auch hier Klartraum Applikationen die dir helfen in einen Klartraum zu erlangen. Der in nahezu jedem Smartphone eingebauter Bewegungssensor kann durch deine Schlafbewegungen deine Schlafphase ermitteln. Da die Bewegungen in der Leichtschlafphase und der REM Phase zunehmen, währenddessen in der Tiefschlafphase nicht viel los ist. Dadurch kann die App die Traumphase mit einer ungefähren Genauigkeit berechnen und eine Tondatei (man kann selber eine festlegen, z.B eine Botschaft) abspielen, wenn sie denkt das du dich gerade in einem Traum befindest. Diese Daten sind allerdings nicht so genau, als das man damit Schlafforschung betreiben könnte. Dazu gibt es einfach zu viele Faktoren die die Ergebnisse verfälschen könnten, wie beispielsweise ein falsch kalibrierter Sensor (muss vor Start erledigt werden). Trotzdem lohnt es sich da mal einen Blick drauf zu werfen und wenn man sich strikt an die ausgiebigen Anleitungen hält, kann man zufriedenstellende Ergebnisse erzielen.