WILD- Wake Iniated Lucid Dream

WILD - Wake Initiated Lucid Dream

Die WILD Technik kann bei richtiger Anwendung sehr effektiv sein. Viele Klarträumer nutzen WILD. WILD ist zu dem die vielfältigste und abwechslungsreichste Klartraumtechnik überhaupt, da es unzählige Variationen und Ergänzungen gibt. Es gibt bestätigte Meldungen das einige Leute es sogar schaffen durch WILD jede Nacht 4 Klarträume zu haben. Dennoch hat auch WILD seine Schattenseiten, es gibt viele Bereiche an denen man sehr leicht Fehler machen könnte. Gerade Anfängern kann es passieren, das sie bei WILD etwas falsch machen und sich das dann falsch antrainieren. Daher habe ich hier eine sehr umfassende, leichtverständliche Anleitung aufbereitet, damit Fehler einreduziert oder sogar komplett vermieden werden können.

Das Prinzip von WILD ist es direkt vom Wachzustand in den Traumzustand zu gelangen und dabei das Bewusstsein aufrecht zu erhalten. Die Folge ist man ist im Traum mit vollem Bewusstsein. Das ganze basiert auf einem simplen Prinzip. Indem sich der Klarträumer nicht Bewegt und die Augen geschlossen hält, denkt sich unser Gehirn "Oh der scheint zu schlafen". Bevor aber sicher ist ob man wirklich schläft wird der Roll over Efekt eingeleitet. Dieser ruft in einem den Drang auf sich zu drehen. Dreht man sich aber weiß der Körper "Moment der schläft ja doch nicht". Dann kann man quasi wieder von vorne anfangen und alles war vergebens. Deswegen auch hier nicht nachgeben. Tut man dies erfolgreich kommt man mit hoher wahrscheinlichkeit in die Schlafparalyse (kurz SP). Die Schlafparalyse kann mitunter sehr beängstigend sein. In der Schlafparalyse ist man unfähig sich zu bewegen und es kann vorkommen das Halluzinationen auftreten oder Geräusche erscheinen. Diese sind dann oft unangenehmes zischen,rauschen,pfeifen. Viele wählen bewusst eine andere Technik ,weil sie das nicht erleben wollen. Doch die Schlafparalyse ist der beste Beweis das man auf dem richtigen Weg ist. Bei keiner anderen Technik kann man feststellen ob man bis jetzt alles richtig gemacht hat, doch bei WILD ist das dank der Schlafparalyse sehr gut möglich. Man sollte einfach die Angst durch die Vorfreude auf einen Klartraum tauschen! Nach der Schlafparalyse visualisiere langsam ein Traum. Dieser sollte auf keinen Fall sofort betreten und benutzt werden. Vorher muss der "neugeborene" Traum erst einmal stabilisiert werden. Ist man der Meinung der Traum wäre stabil genug und die Qualität stellt einen zufrieden, darf man seinen Zielen und Wünschen nachgehen.

Oft ist die Frage wie lange ein solcher WILD - Versuch dauert: Genau sagen kann ich euch das nicht, aber man sagt wenn nach einer halben Stunde still liegen bleiben immer noch nichts passiert hat man etwas falsch gemacht und man sollte sich normal schlafen legen.

Der beste Termin für WILD sind die REM Phasen in die man am besten durch WBTB (Wake Back To Bed, siehe Seitennavigation) gelangt. Im Klartext heißt das man sollte WILD mit WBTB kombinieren. Ansonsten wäre bei einem Mittagsschläfchen auch noch eine passende Zeit. Abends wird das ganze sehr schwierig und verspricht nur wenig Erfolg.

Die WILD Technik - Eine Zusammenfassung:

1.Stell dir einen Wecker für WBTB (beispielsweise 6 Stunden nach dem einschlafen) oder lege dich (Nach)mittags hin.

2.Sobald der Wecker klingelt richte dich nach den Kriterien des WBTBs und tue mind. 15 Minuten etwas außerhalb des Bettes.

3. Gehe danach zurück ins Bett, leg dich hin und schließe deine Augen.

4. Wenn du in die SP gelangst, freu dich auf deinen kommenden Klartraum. Visualisiere eine Traumszene die du betreten möchtest.

5. Es bildet sich eine Traumszene , stabilisiere diese und habe Spaß im Klartraum!

Tipps und Tricks für die WILD Technik:

1. Du darfst nicht zu wach bleiben, sonst gelangst du nicht in die SP. Aber du darfst auch nicht zu müde bleiben,
ansonsten ist es wahrscheinlich das man schnell ohne bewusstsein einschläft und man nur einen gewöhnlichen Traum erlebt.
2. Die Dauer bis zur Schlafparalyse lässt sich verkürzen indem man selbst Geräusche und Halluzinationen imaginiert. Nach etwa 5min. beginnt das Gehirn dann selber welche herzustellen.
3. Überlaste dich nicht mit überflüssigen Wissen über WILD. WILD ist ein weites und komplettes Gebiet, nicht alle Informationen sind von Relevanz. Überlaste dich nicht!!! (Die Anweisungen dieser Anleitung reichen bereits völlig aus)
4. Schlucken ist vollkommen in Ordnung , also hinder dich daran nicht. Genauso wie das atmen nicht beeinflusst werden muss.
5. Selbstvertrauen hilft ungemein.

Ideale Ergänzung: Entspannungstechniken